6 серпня у бібліотеці Гончара відбувся п’ятий модуль «Декапсуляція емоцій» в межах проєкту «SMUHA-ПІДЛІТКИ» за підтримки фонду UnitedHelpUkraine.
Багато людей підсвідомо пригнічують свої емоції, намагаючись уникнути незручних або неприємних почуттів. Це може бути спричинено соціокультурними нормами, страхом перед відвертістю, неувагою до своїх емоцій або нездатністю їх розпізнавати. Термін «декапсуляція емоцій» відноситься до процесу їх розкриття, розуміння та вираження. Цей процес може бути корисним для підтримання психологічного благополуччя та становлення більш емоційно гнучкої особистості.
Виконуючи запропоновані техніки, такі як «Рик джунглів», «Водоспад», «Виверження вулкану», підлітки вчилися усвідомлювати та вивільняти свої емоції. Наостанок створили спільне графіті на імпровізованій стіні зі стейч-плівки, як знак подяки фонду UHU за чудову програму розвитку емоційної компетентності!
Подобається Завантаження…