За підтримки фонду #UnitedHelpUkraine у Полтавській обласній бібліотеці для юнацтва імені Олеся Гончара продовжує реалізуватися проєкт «SMUHA» для підлітків. Сьогодні юні SMUHAстики опрацьовували тему «Емоційна відповідальність».
Вміння розпізнавати, приймати і керувати своїми емоціями, а також враховувати емоції інших людей у міжособистісних взаєминах – ознаки розвиненого емоційного інтелекту. Щоб стати зрілою особистістю – потрібно напрацьовувати навички емоційної саморегуляції та відповідальності.
Вправи «Прості схеми для саморегуляції», «Я це я, а не мої емоції» та «Червона кнопка» були покликані сприяти втіленню поставленої мети. Впродовж заняття учасники також опанувавали тілесну вправу «В час, коли охоплює злість» та техніку «Мультисхема». Тепер підлітки можуть бути впевненими, що не дозволять емоціям зруйнувати своє життя.
Отож, до нових зустрічей. А попереду ще багато цікавого і корисного!
Подобається Завантаження…