
13 лютого у Полтавській обласній бібліотеці для юнацтва ім. Олеся Гончара відбувся практикум «Емоційна грамотність та стресостійкість – необхідність сучасного життя». Ведучою заходу стала Катерина Милашенко − психологиня, доктор філософії в галузі психології.
Учасники тренінгу працювали з метафоричними асоціативними картами − потужним інструментом самопізнання, що допомагає краще розуміти власні емоції та знаходити індивідуальні способи підтримки.
Заняття проходило в межах тренінгового центру розвитку та самореалізації «Генезис» і було організоване спільно з Центром підтримки переселенців у Полтаві «ЯМаріуполь».
Такі зустрічі допомагають навчитися керувати емоціями, розвивати стресостійкість і зміцнювати внутрішні ресурси для повсякденного життя. Співпраця бібліотеки з партнерами триває, тож до наступних активностей у бібліотеці!

























